Der richtige Lattenrost

Der Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens schlafend, so sagt man. Manche schlafen sogar noch mehr, aber das ist eine andere Geschichte. Wichtig ist auf jeden Fall, darauf zu achten, wie man sich bettet. Während es über die richtige Wahl der Matratze seitenlange Abhandlungen gibt, wird das Thema "Lattenrost" eher stiefmütterlich behandelt, und das zu unrecht.

Der Lattenrost stellt die Verbindung zwischen Bett und Matratze dar - und ist dieser falsch ausgewählt oder unpassend, so nützt die beste Matratze nichts mehr: Man liegt einfach nicht bequem. Der richtige Lattenrost ist als sehr wichtig: Zunächst sollte man natürlich auf die Größe achten - er muss genau den Maßen des Bettes entsprechen, das ist einmal eine Grundvoraussetzung. Dann muss der Abstand zwischen den einzelnen Latten stimmen: Früher waren hier bis zu 8 cm Standard, das ist aber mittlerweile wissenschaftlich überholt. Ein Abstand von maximal 4 cm ist absolut notwendig, um der darauf liegenden Matratze die Stabilität zu verleihen, die sie benötigt, um einen entspannten, guten Schlaf gewährleisten zu können. Man sollte also nicht am falschen Platz sparen und beim Kauf einer neuen Matratze nicht darauf vergessen, auch über den richtigen Lattenrost nachzudenken.