1. Wie man sich am besten bettet....

Sie haben einen entscheidenden Einfluß auf unser körperliches Wohlbefinden und einen gesunden Schlaf: Matratzen! Aber oftmals wird dem Kauf des Schlafzimmerschrankes mehr Beachtung geschenkt und die Matratze nur nach Größe oder Preis ausgesucht. Doch nach welchen Kriterien wählt man die passende Schlafunterlage aus? Auf jeden Fall sollten Sie sich als Kunde die Zeit nehmen und vor dem Kauf verschiedene Matratzen vergleichen.

1.1. Wie man früher noch schlief

Vor 50 Jahren hatte man noch keine große Auswahl. In Großmutters Bett lagen zumeist die harten, dreiteiligen Gebilde mit einem Keil unter dem Kopfende, die die Hausfrau beim Frühjahrsputz hinauswuchten und gründlich abklopfen konnte. Heute hingegen ist die Auswahl so groß, dass Sie aus einer Fülle an Möglichkeiten wählen können.

1.2. Welche Matratzentypen gibt es

Es gibt Taschenfederkernmatratzen, Latexmatratzen, Kaltschaummatratzen, Wasser- und Luftmatratzen, Futonmatratzen und Dinkelmatratzen. Die Liste ließe sich noch beliebig fortführen. So viel ist klar: Es gibt nicht die eine ideale Matratze, die man jedem unisono empfehlen kann. So unterschiedlich die Menschen sind, genauso unterschiedlich sind die Unterlagen, die sie benötigen. Je nach Gewicht des Schläfers wird ein anderer Härtegrad benötigt.

Welche Matratze bei kronischen Rückenschmerzen

Wenn Sie bereits chronische Rückenschmerzen haben oder allergisch gegen Milben sind, hat die falsche Matratze sogar negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Machen Sie sich deshalb schon vorher Gedanken darüber, was für Sie besonders wichtig ist. Wie hoch soll die Matratze sein? An welchen Körperpunkten soll sie nachgeben? Ist der Bezug waschbar und wenn ja, bei wieviel Grad? Ist die Matratze schadstoffgeprüft? Am besten können Sie die unterschiedlichen Matratzen vergleichen, indem Sie sie Probe liegen.

1.3. Muss man eine Matratze immer Probeliegen

Ein paar Minuten im Geschäft reichen dafür oft nicht aus, doch es gibt inzwischen auch viele Anbieter, die ihre Matratzen zu Ihnen ins Haus liefern, wo Sie sie mehrere Tage lang testen können.

1.4. Ist eine teuere Matratze imme rdie bessere Matratze

Man kann nicht grundsätzlich davon ausgehen, dass die teuerste Matratze auch automatisch die Beste ist, aber Sie sollten auch nicht an der falschen Stelle sparen und zu irgendeinem Billigangebot greifen. Denn dafür sind eine gute Nachtruhe und Ihre Gesundheit zu wichtig!

1.4.1.1. Umfrage zum Thema Matrattzen vergleichen